Психолог назвала способ избавиться от «синдрома достигатора»

Важно сформулировать конкретные задачи и определить промежуточные цели, чтобы избежать физического и морального истощения. Например, карьерный рост может быть направлен на управление бизнесом с острова или на внутреннее развитие и поиск любви. Ирина Смолярчук отмечает, что «достигаторы» существовали во все времена, приводя примеры поколений, которые доказывали свои способности и достижения. Однако психолог Анастасия Никулушкина предупреждает, что постоянное стремление к целям может привести к навязчивому желанию и утрате удовольствия от работы, что негативно сказывается на жизни человека и его окружении.

Источник и фото - lenta.ru