Психолог предупредила о зависимости от советов нейросети

В этом случае привычка может перерасти в зависимость и потребовать помощи психолога, рассказала НСН специалист Екатерина Каталина.

По ее словам, само по себе использование нейросети для обсуждения решений не является тревожным сигналом. Проблема возникает тогда, когда человек уже не может сделать выбор без подсказки алгоритма.

«Но когда ты попадаешь в зависимость от этого и сам не можешь принять решение, это уже очень тревожный звоночек», — отметила психолог. В такой ситуации она посоветовала остановиться и при необходимости обратиться к специалисту.

Каталина также подчеркнула, что совет нейросети отличается от разговора с близким человеком. Друг может учитывать эмоции собеседника, его характер и обстоятельства, а также проявлять эмпатию. Ответ искусственного интеллекта формируется на основе данных и принципов, заложенных при создании модели.

Поэтому, по мнению психолога, нормальной является ситуация, когда человек сначала принимает решение сам, а затем обращается к ИИ, чтобы обсудить его или посмотреть на вопрос с другой стороны.

Ранее психолог Николас Кардарас рассказал, как распознать зависимость от смартфона.

Источник и фото - lenta.ru