Психолог рассказала о вреде жары для мозга

По мнению специалистки, при высоких температурах умственные процессы работают менее эффективно, что приводит к увеличению числа ошибок, нарушению работы нервной системы и повышенной раздражительности, агрессивности и рассеянности у людей. Также из-за теплового стресса возникает сонливость. Для сохранения здоровья в жаркую погоду рекомендуется употреблять низкокалорийную пищу и избегать длительного сидения в кресле, подчеркнула специалист. Самый жаркий день лета в Москве был зафиксирован 11 июля, когда температура воздуха на Балчуге достигла 35,2 градуса Цельсия, сообщил Михаил Леус, ведущий специалист центра погоды «Фобос».

Источник и фото - lenta.ru