Психотерапевт назвала железные причины мастурбировать перед свиданием

В интервью Metro она выделила несколько веских причин заняться мастурбацией перед встречей с потенциальным партнером.

По словам специалиста, мастурбация помогает снизить уровень нервозности и тревоги перед важной встречей, поскольку во время самоудовлетворения выделяются нейромедиаторы, отвечающие за хорошее настроение — дофамин, окситоцин и эндорфины.

«Исследования показывают, что эйфория после самостимуляции связана с позитивным восприятием собственного тела и повышением уверенности в себе. Секс при этом необязателен, но вы будете чувствовать себя более привлекательной, что помогает успокоить нервы», — отметила она.

Джексон-Маккэмли также подчеркнула, что мастурбация способствует лучшему контакту с собственной чувственностью, что в свою очередь позволяет получать больше удовольствия от секса с партнером. «Когда вы хорошо знаете свое тело и понимаете, что приносит вам удовольствие во время мастурбации, вы чувствуете себя увереннее в сексуальных отношениях и можете яснее выражать свои желания», — заключила психотерапевт.

Ранее сексолог Джиджи Энгл предупредила женщин о рисках мастурбации с использованием струи воды из душа, отметив, что вода может проникнуть во влагалище и нарушить полезную микрофлору.

Источник и фото - lenta.ru