Раскрыт оригинальный способ улучшить мужское здоровье

В ходе беседы с NEWS.ru доктор раскрыл необычный способ поддержания хорошего самочувствия. "Смех действительно продлевает жизнь. Регулярный смех снижает уровень гормона кортизола, укрепляет иммунитет и даже мышцы тазового дна, предотвращая недержание," - подчеркнул Алиев. Он также рекомендует смотреть комедии или стендапы на протяжении 15 минут в день для достижения этого эффекта. Ранее кардиолог Алексей Утин отметил, что регулярные физические нагрузки помогают улучшить самочувствие и продлить жизнь, снижая риск летального исхода на 31 процент.

Источник и фото - lenta.ru