Раскрыт простой способ снизить риск смерти при раке

К такому выводу пришла международная команда исследователей, проанализировав данные более 17 тысяч пациентов с семью различными видами рака. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open.

Ученые объединили информацию из шести крупных долгосрочных исследований и оценили уровень физической активности участников как до постановки диагноза, так и в среднем через 2,8 года после него. Затем пациентов наблюдали около 11 лет, сопоставляя их активность с риском смерти. В анализ были включены такие факторы, как возраст, пол, курение и стадия заболевания, чтобы точнее определить влияние именно физической нагрузки.

Выяснилось, что у физически активных пациентов риск смерти значительно снижался при ряде онкологических заболеваний. Например, при раке полости рта риск уменьшался на 61%, при раке легких — на 44%, при раке эндометрия — на 38%, а при раке мочевого пузыря — на 33%. При этом положительный эффект наблюдался даже у тех, кто до диагноза вел малоподвижный образ жизни, но начал регулярно заниматься спортом после него: у пациентов с раком легких риск снижался на 42%, а при раке прямой кишки — на 49%.

Авторы исследования отметили, что для ряда видов рака даже умеренная физическая активность — менее 150 минут в неделю — была предпочтительнее полного отсутствия движения. Кроме того, увеличение объема физических нагрузок сверх рекомендованных норм дополнительно снижало риск смерти у некоторых групп пациентов. Исследователи призвали медицинских специалистов поощрять физическую активность как важную часть поддержки людей, живущих с онкологическими заболеваниями и проходящих лечение.

Ранее ученые также обнаружили, что высокие дозы витамина B3 усиливают эффективность лечения определенных видов рака.

Источник и фото - lenta.ru