Раскрыт секрет тренировок Киану Ривза для съемок в «Джоне Уике»

Мерфи отметил, что Ривз занимается силовыми и функциональными тренировками, включая упражнения с петлевым эспандером, сгибания ног на гимнастическом мяче, болгарские сплит-приседания, берпи и жимы гантелей от пола. Кроме того, актер занимается джиу-джитсу и карате, проводит тренировки длительностью около 60 минут, а для восстановления использует ледяные ванны и массаж. Ранее персональный тренер актера Педро Паскаля, Дэвид Хиггинс, раскрыл секрет тренировок знаменитости, отметив, что актер акцентировал внимание на упражнениях для работы над прессом и подвижностью.

Источник и фото - lenta.ru