13 June, 2026

Раскрыта неочевидная польза мастурбации

Раскрыта неочевидная польза мастурбации
02.06.2026 02:00

К такому выводу пришли исследователи, изучив результаты 14 научных работ. Обзор был опубликован в журнале The Journal of Sexual Medicine (JSM).

Как выяснили ученые, при длительной разлуке партнеры нередко прибегают к мастурбации, чтобы уменьшить стресс, снять сексуальное напряжение и поддержать психологическое состояние. Мужчины чаще называли главными причинами сексуальную разрядку и достижение оргазма, а женщины — расслабление, улучшение сна, снижение тревожности и чувство эмоциональной близости.

Анализ показал, что умеренная мастурбация может быть связана с более глубоким пониманием собственного тела, ростом самооценки и более гармоничными отношениями. Дополнительную роль играют и совместные формы интимного общения с помощью технологий — видеосвязь, переписка и другие дистанционные практики, которые помогают сохранять ощущение близости между партнерами.

При этом исследователи отмечают, что эффект зависит от частоты и обстоятельств. Чрезмерная мастурбация чаще связывалась со снижением сексуальной удовлетворенности, ухудшением отношений и повышенной тревожностью. Авторы также подчеркивают, что отношение к таким практикам сильно различается в разных культурах и во многом определяется религиозными и социальными нормами.

Ранее ученые выяснили неожиданный фактор снижения либидо.

Источник и фото - lenta.ru