Раскрыта неприятная правда о кока-коле без сахара

По его словам, даже несмотря на отсутствие сахара, напиток содержит подсластители, которые также могут оказывать вредное воздействие на организм. Они способны изменить состав кишечной микрофлоры и усилить желание к сладкому. Кроме того, употребление безсахарной кока-колы увеличивает риск сердечных заболеваний и смертности от них. Важно отметить, что, по мнению специалиста, сахар все же считается более вредным для здоровья, чем подсластители. Диетолог Ольга Ермошина также дала рекомендации по борьбе с запорами, советуя включить в рацион больше овощей и фруктов.

Источник и фото - lenta.ru