Раскрыта польза поездок на работу

Согласно исследованию, опубликованному в журнале BMJ Public Health, физическая активность снижает риск возникновения проблем со здоровьем, как психических, так и физических.

Исследователи проанализировали данные о 82 297 жителях Великобритании в возрасте от 16 до 74 лет, учитывая факторы, такие как госпитализация, продолжительность жизни и прием лекарств для психических заболеваний за период с 2001 по 2018 год. Оказалось, что активные поездки на работу связаны с уменьшением риска преждевременной смерти и госпитализации, особенно велосипедисты показали наилучшие результаты.

Использование велосипеда снижало риск преждевременной смерти на 47%, госпитализации из-за сердечно-сосудистых заболеваний на 24% и фатального рака на 51%. Однако велосипедисты чаще оказывались в больницах после дорожно-транспортных происшествий.

Ходьба на работу также снижала риск госпитализации и назначения лекарств для сердечно-сосудистых и психических заболеваний. Авторы отмечают, что это наблюдательное исследование и не позволяет делать однозначные выводы о причинно-следственных связях, учитывая ограничения, такие как ограниченность данных и недостаточное учет уровня физической активности.

Источник и фото - lenta.ru