Раскрыто опасное последствие нерегулярного режима сна

Даже небольшие отклонения от графика сна, около часа от ночи к ночи, оказывают влияние на вероятность возникновения заболевания. Исследование также выявило, что риск сахарного диабета увеличивается у тех, кто спит менее шести часов в сутки. В будущем ученые планируют повторить эксперимент с участием более молодых людей и представителей различных рас. Эндокринолог Юлия Атаманова указала, что возраст старше 35 лет является одним из главных факторов риска развития сахарного диабета.

Источник и фото - lenta.ru