Раскрыто влияние раздельного сна на отношения

По её мнению, совместный сон не всегда улучшает качество отдыха: движения, перевороты, храп и изменение температуры тела одного из партнёров могут вызывать микропробуждения у другого. В результате человек не высыпается и просыпается уставшим, даже если спал достаточное количество часов.

Михайлова отмечает, что в таких случаях раздельный сон может оказаться полезным, поскольку удовлетворённость отношениями во многом зависит от качества сна, а не от факта совместного пребывания в одной кровати. Пары, которые попробовали спать отдельно, замечали, что стали менее раздражительными по утрам и реже ссорились из-за мелочей. В их отношениях появлялось больше нежности, интимной близости и совместных занятий, а также ощущение личного пространства, что способствовало укреплению связи.

Кроме того, психолог выделила ещё один плюс раздельного сна — он помогает избежать чувства постоянного слияния партнёров. «Для сексуальности важно небольшое чувство недосягаемости и ожидания. Даже символическая дистанция — своё одеяло или отдельная комната — усиливает ощущение выбора, а не обязанности», — пояснила Михайлова.

Ранее специалистка также объясняла, почему мужчина может внезапно отказаться от секса, указывая одной из причин неправильную ролевую позицию женщины.

Источник и фото - lenta.ru