Раскрыты главные способы вылечить разбитое сердце

Ее статья опубликована на портале HypeBae.

Во-первых, она посоветовала уделить время для переживания негативных эмоций, установив таймер. "Вместо того, чтобы постоянно плакать, следуйте строгому расписанию и отводите себе 30 минут в день для переживания этих чувств", - призвала Фонг.

Кроме того, она предложила удалить памятные записи и фотографии из телефона, чтобы избежать их появления в уведомлениях, а также найти новое хобби. "Хобби важны для саморазвития и самоопределения, поэтому если у вас его нет, срочно найдите. Без собственных занятий вы можете чувствовать себя одиноко, что может привести к принятию отчаянных решений. Вместо этого попробуйте что-то новое, позвольте себе развлечься", - заключила эксперт.

Ранее Фонг представила несколько правил, соблюдение которых может улучшить интимную жизнь. Она рекомендовала мастурбировать хотя бы раз в неделю, чтобы снять стресс.

Источник и фото - lenta.ru