Раскрыты способы снизить риск всех видов рака

В своем Telegram-канале она рассказала о способах достижения этой цели. Павлова отметила, что вредные привычки, такие как курение (включая пассивное) и чрезмерное употребление алкоголя, наносят наибольший вред здоровью. Отказ от табака может предотвратить до 19,3 процента случаев рака, включая рак легких, бронхов, гортани, пищевода и мочевого пузыря. Снижение потребления алкоголя позволит уменьшить вероятность развития рака на 5,4 процента, в том числе рака гортани, полости рта, печени и молочной железы. По мнению специалиста, малоподвижный образ жизни может способствовать развитию рака желудка, тела матки, пищевода и почек в более чем десяти процентах случаев, поэтому важно регулярно заниматься физической активностью, даже простая ходьба может быть полезной. Ожирение, как следствие нездорового образа жизни и вредных привычек, также увеличивает риск развития некоторых видов рака, таких как рак печени, почек, тела матки и желчного пузыря. Павлова также отметила, что жара может оказывать разрушительное влияние на психику, приводя к трудностям в сдерживании агрессии и замедлению мыслительных процессов.

Источник и фото - lenta.ru