Россиян предостерегли от чрезмерного потребления клубники

Клубника полезна для сердца, иммунной системы и обладает антиоксидантными свойствами благодаря содержанию витамина C. Однако избыточное употребление клубники может вызвать аллергические реакции и обострение заболеваний ЖКТ. Людям с заболеваниями почек и диабетом следует употреблять клубнику с осторожностью. Другой диетолог, Марьяна Джутова, отметила пользу суши и роллов с красной рыбой для нервной системы и иммунитета благодаря их питательному составу.

Источник и фото - lenta.ru