Россиян предупредили о неизбежных при переизбытке соли болезнях

Она подчеркнула важность внимательного изучения состава продуктов, особенно обращая внимание на содержание натрия, которое не должно превышать 200 миллиграммов на литр. Превышение этой нормы может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, проблемам с памятью, вымыванию кальция из костей и зубов, а также к другим негативным последствиям для организма. Диетолог Анна Коробкина также выделила важность определенных аминокислот, таких как таурин, пролин и лейцин, которые способствуют здоровью и молодости организма.

Источник и фото - lenta.ru