Россиян предупредили о скрывающихся за утренней усталостью опасных состояниях

В программе "О самом главном" на канале "Россия 1" он поделился информацией о причинах чувства разбитости после пробуждения. Он отметил, что осенняя астения, вызывающая усталость утром, часто связана с изменениями в световом режиме, влияющими на выработку серотонина и мелатонина в организме.

Согласно Агапкину, утреннюю усталость могут также вызывать различные опасные состояния, такие как дефицит витамина D, проблемы со щитовидной железой и анемия. Ранее в той же программе он дал советы по сохранению здоровья сердца в холодное время года, включая рекомендацию ограничить употребление кофе.

Источник и фото - lenta.ru