Россиян предупредили о тяжелых последствиях работы по ночам

Исследования показывают, что работа в ночное время увеличивает риск сердечных приступов даже у тех, кто ведет здоровый образ жизни. Кирсанова отметила, что ночная работа может привести к увеличению веса, атеросклерозу и другим проблемам со здоровьем. Кроме того, работа в ночное время снижает продуктивность из-за снижения внимания и возможности допускать ошибки. Нарушение сна также является последствием ночной работы, что может привести к повышенному уровню стресса. Психолог Алена Гаврилова, в свою очередь, рассказала о том, когда шопинг может стать зависимостью, если становится единственным способом получить удовольствие и расслабиться.

Источник и фото - lenta.ru