Россиян предупредили о ведущих к диабету привычках

Она подчеркнула, что вредными привычками также являются курение, чрезмерное употребление алкоголя и хронический стресс. Для профилактики диабета важно пересмотреть свой образ жизни, включив в него правильное питание, регулярные физические нагрузки и контроль над уровнем стресса. Ученые также отметили, что придерживание средиземноморской диеты у пожилых людей снижает риск хронических заболеваний, в то время как избыток сахара, обработанного мяса и жиров способствует развитию сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний.

Источник и фото - lenta.ru