Россиян предупредили об опасности бессонных ночей летом

Об этом она написала в своем Telegram-канале.

По словам специалиста, высокая температура воздуха заметно увеличивает нагрузку на организм: сердце начинает работать интенсивнее, изменяется тонус сосудов, а тело быстрее теряет жидкость и электролиты.

Если из-за бессонницы человек не успевает восстановиться ночью, а жара сохраняется, напряжение на сердечно-сосудистую систему не снижается, отметила Чайковская. Особенно это касается пожилых людей, пациентов с гипертонией, сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца, нарушениями ритма, сахарным диабетом, заболеваниями почек, а также тех, кто принимает мочегонные препараты или несколько лекарств от повышенного давления.

«В такие дни важно быть внимательнее к себе: не перегреваться, не перегружаться, посматривать на цифры давления и побольше пить. Самое главное — в жаркие дни нужно по возможности минимизировать лишний стресс и особенно внимательно отнестись к циркадным ритмам», — добавила врач.

Ранее терапевт Дмитрий Демидик назвал тревожные признаки проблем с сердцем. Среди них он выделил дискомфорт в верхней части живота.

Источник и фото - lenta.ru