Россиян призвали не бояться обращаться к психологам

Об этом сообщила психолог Ирина Мансурова в интервью радиостанции "Говорит Москва". По ее мнению, многие люди не воспринимают это заболевание серьезно и не обращаются за помощью к специалистам. Она также посоветовала искать поддержку в фондах, где работают квалифицированные специалисты. Ранее психолог и телесно-ориентированный терапевт Анна Протасова отметила, что счастливыми людей делают гормоны окситоцин, дофамин и вазопрессин, но для достижения ментального благополучия можно использовать простые методики. Она рекомендовала находить внутри себя точку опоры в любой ситуации, чтобы не погружаться в уныние и продолжать двигаться вперед.

Источник и фото - lenta.ru