Россиян призвали отказаться от одной группы препаратов

В ходе эфира передачи "О самом главном" на канале "Россия 1" он выявил вред поливитаминов. Выпуск программы доступен на платформе "Смотрим".

"Универсальные поливитаминные комплексы были разработаны для компенсации недостатка витаминов и микроэлементов, возникшего из-за неполноценного питания в экстремальных условиях. Для кого они предназначены? Для полярников, вынужденных проживать в северных широтах без доступа к овощам и фруктам", - пояснил Агапкин.

Специалист отметил, что витамины, содержащиеся в указанных препаратах, могут взаимно мешать усваиваться. Агапкин посоветовал тем, кто хочет узнать, каких веществ им не хватает, сдать анализы на содержание витаминов и микроэлементов в организме. После этого врач назначит препараты, которые помогут пополнить недостающие вещества.

Ранее Агапкин раскрыл необычный способ улучшить качество сна, назвав продукт, содержащий мелатонин - гормон, регулирующий сон.

Источник и фото - lenta.ru