Россиян старше 50 лет предостерегли от злоупотребления кофе

Она отметила, что употребление кофе в избытке может спровоцировать развитие остеопороза, особенно опасно для людей старше 50 лет. Доктор рекомендует полностью избегать кофе детям младше 12 лет, а подросткам употреблять не более одной чашки в день. Для взрослых же оптимальным считается употребление двух-трех чашек кофе в день. Также стоит ограничить употребление кофе людям с аритмией или повышенным давлением, и в случае контролируемого давления можно употреблять кофе с умеренностью после консультации с врачом. Беременным и кормящим женщинам рекомендуется полностью отказаться от кофе, так как кофеин может негативно влиять на развитие плода, увеличивать пульс и затруднять усвоение железа, что может негативно отразиться на ребенке. Кардиолог Филипп Копылов также отметил, что в период длинных новогодних праздников увеличивается риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой, причиной чего, по мнению специалиста, часто является чрезмерное употребление алкоголя.

Источник и фото - lenta.ru