Россиянам дали несколько советов для профилактики слабоумия

В своем Telegram-канале она дала несколько советов россиянам по профилактике этого заболевания. Васильева рекомендует поддерживать адекватный уровень физической активности на протяжении всей жизни и контролировать вес для снижения риска развития слабоумия. Она также советует включать в рацион больше овощей, цельнозерновых продуктов и нежирного мяса, своевременно лечить гипертонию, дислипидемию и сахарный диабет, отказаться от курения, наладить сон, избегать травм головы и постоянно изучать что-то новое. Ранее невролог Байбин Чен отметила, что некоторые ежедневные привычки могут привести к слабоумию и призвала ограничить количество сахара в рационе.

Источник и фото - lenta.ru