Россиянам дали совет для поддержания иммунитета

Эпизод передачи, в котором врач дал рекомендацию россиянам по укреплению иммунитета, доступен на сайте телеканала.

Специалист объяснил, что яблоки содержат пектины и биофлавоноиды, которые улучшают работу лейкоцитов, ответственных за борьбу с бактериями и вирусами в организме. Продеус подчеркнул, что активность лейкоцитов зависит от этих веществ, поэтому яблоки являются отличным продуктом для поддержания иммунитета и защиты организма.

Ранее врач отметил, что правильный уход за полостью рта способствует укреплению иммунитета, поскольку это помогает уменьшить количество опасных бактерий, питающихся остатками пищи, и облегчает работу иммунной системы.

Также Андрей Продеус, терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман выделили три продукта, способствующих улучшению иммунитета. По мнению врачей, морские гребешки, пармезан и водоросли благодаря содержанию аминокислоты валин обладают таким свойством.

Источник и фото - lenta.ru