Россиянам назвали допустимую дозу алкоголя

Вишневского, Николай Гуляев, рассказал россиянам о допустимой дозе алкоголя в интервью РИА Новости. По его словам, безопасной считается порция крепкого напитка в объёме 50-70 грамм. Однако он отметил, что даже такая доза увеличивает нагрузку на сердце, сосуды и печень. Эксперт подчеркнул, что научные исследования подтверждают отсутствие полностью безопасных доз алкоголя.

«Лучше вовсе отказаться от употребления алкоголя, а если и пить, то крайне редко — один-два раза в месяц, в минимальном количестве и не в качестве средства для укрепления сердца», — заключил кардиолог.

Ранее диетолог и нутрициолог Софья Кованова отметила, что самым вредным сочетанием на новогоднем столе является алкоголь вместе с салатами типа оливье. По её мнению, спиртные напитки лучше сочетать с фруктовыми или овощными салатами.

Источник и фото - lenta.ru