Россиянам назвали лучшего друга суставов

Содержание программы доступно на платформе "Смотрим". Особое внимание было уделено артрозу, хроническому заболеванию суставов, которое может вызывать сильные боли. Агапкин уверяет, что соблюдая определенные рекомендации, можно жить полноценной жизнью даже с артрозом. Он подчеркнул важность изменения образа жизни, начала лечения под наблюдением врача, а также рекомендовал лечебную физкультуру как лучшего друга для суставов. Кроме того, специалист отметил, что полезными для суставов могут быть плавание, аквааэробика и скандинавская ходьба. Ранее Агапкин также упомянул упражнение, способное помочь восстановить силы после заболевания, призвав заниматься японскими приседаниями для активации ослабленных мышц.

Источник и фото - lenta.ru