Россиянам назвали неожиданный способ снизить давление

Эпизод передачи с советом специалиста доступен на веб-сайте телеканала.

Доктор Гандельман рекомендует россиянам смотреть комедии как минимум два раза в неделю. Он пояснил, что это поможет снизить уровень стресса и соответственно уровень стресс-гормонов, что приведет к расширению сосудов и снижению артериального давления.

Его коллега по программе, врач Елена Малышева, подчеркнула, что считает просмотр комедий способом улучшить качество жизни.

Ранее врач-реабилитолог Сергей Агапкин упомянул категорию продуктов, которые могут помочь снизить давление. По его мнению, к таким продуктам относятся листовые овощи, включая шпинат.

Агапкин также поделился еще одним способом снижения давления, утверждая, что плавание может помочь в этом.

Источник и фото - lenta.ru