Россиянам назвали полезный для сердца и нервной системы десерт

Она отмечает, что этот десерт помогает справиться со стрессом и обладает успокаивающим эффектом благодаря богатому содержанию флавоноидов в какао-бобах. Кроме того, шоколад богат магнием и медью, что положительно сказывается на состоянии сердца, сосудов и кожи. А также, какао является хорошим пребиотиком, способствуя росту полезных бактерий в кишечнике. Вместе с тем, эндокринолог Зухра Павлова предостерегает от употребления веганских аналогов мяса, поскольку они могут увеличить риск проблем с сердцем из-за интенсивной обработки в производстве.

Источник и фото - lenta.ru