Россиянам назвали пять полезных для печени продуктов

В проекте "Здоровое питание" специалисты назвали пять полезных продуктов, которые помогут поддерживать регенерацию этого органа. Среди них тыква, богатая витамином А, фосфолипидами и жирными кислотами омега-3 и омега-6, необходимыми для клеточной мембраны гепатоцитов и обмена холестерина. Также рекомендуется употребление свеклы, ягод красного цвета, зеленого чая и куркумы для поддержания здоровья печени. Гастроэнтеролог Наталья Панина опровергла миф о содержании кобальта в пиве, негативно влияющего на сердце.

Источник и фото - lenta.ru