Россиянам назвали способ получить максимум пользы от кофе

Согласно ее рекомендациям, употребление кофе с водой помогает избежать возможных негативных последствий для здоровья. Кофеин может негативно сказаться на самочувствии, особенно у людей с гипертонией, поэтому важно употреблять напиток вместе с водой, чтобы избежать резких скачков артериального давления. Вода помогает снизить концентрацию кофе в организме, что способствует поддержанию нормального давления. Кроме того, вода помогает снизить риск повышенной кислотности желудка и изжоги, особенно если кофе употреблен натощак. Важно употреблять больше воды, чтобы нейтрализовать кислоту в желудке и избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. После чашки кофе рекомендуется выпить стакан воды, чтобы избежать окрашивания эмали, притупления вкусовых рецепторов и обезвоживания организма. Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова также отметила, что не стоит запивать лекарства чаем или кофе, так как кофеин и танины могут ослабить или усилить их действие.

Источник и фото - lenta.ru