Россиянам назвали три самых вредных вида кофе

Согласно ее высказываниям, наивысшую степень вредности среди кофейных напитков занимает кофе "три в одном" из пакетиков. В этом кофе содержится избыточное количество сахара, а также присутствуют гидрогенизированные растительные жиры и синтетические соединения, способные вызвать аллергические реакции и нарушения работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Следующими по вредности врач назвала латте, макиато, моккачино и другие кофейные напитки с добавлением сливок и сиропов. По ее мнению, опасность заключается в высоком содержании насыщенных жиров, сахара и калорий. При регулярном потреблении таких напитков без учета их питательной ценности возможны нарушения обмена веществ, жировая болезнь печени и повышение уровня холестерина.

На последнем месте в списке вредных кофейных напитков, по мнению эксперта, находится фраппучино. При его приготовлении используется избыточное количество сахара, искусственные ароматизаторы и загустители.

Филева также подчеркнула, что не стоит ожидать пользы от низкокачественного растворимого кофе, так как в таких продуктах может содержаться повышенное количество акриламида, который является канцерогеном из-за использования химических растворителей.

Ранее терапевт Мария Толстова определила максимально допустимое количество кофе в день. По ее мнению, без ущерба для здоровья можно употреблять три-четыре чашки кофе в день.

Источник и фото - lenta.ru