Россиянам назвали убивающие здоровье ошибки в бане

Об этом он поделился на своем канале на YouTube. Согласно Пырикову, наиболее распространенной ошибкой является употребление алкоголя в бане. В парной организм сильно потеет, а спиртные напитки лишь усиливают обезвоживание. Врач рекомендовал заменить алкоголь на минеральную воду или травяной чай. Еще одной распространенной ошибкой, по мнению Пырикова, является курение. Он призвал отказаться от этой вредной привычки, так как она увеличивает артериальное давление и повышает риск инфаркта и инсульта. Пыриков также подчеркнул, что не следует рассматривать баню как средство детоксикации и не стоит париться до появления сильного покраснения кожи. Ранее уролог Хамида Аббуди рассказала, что у взрослых людей нормальная частота мочеиспускания составляет от шести до девяти раз в сутки.

Источник и фото - lenta.ru