Россиянам перечислили способы экономить на питании в теплое время года

По ее мнению, весной и летом стоит увеличить потребление овощей, фруктов и ягод, так как они становятся доступнее. Также она отметила, что с приходом солнечных дней организму требуется меньше энергии на поддержание теплообмена, что позволяет сократить количество приемов пищи и уменьшить желание употреблять джанк-фуд. Эксперт также подчеркнула, что летом можно значительно сэкономить на питании, избегая лишних расходов на закуски и сладости.

Ольга Матвеева также отметила, что в теплое время года в каждом городе открываются сезонные ярмарки и рынки, где можно приобрести продукты по выгодным ценам. Она посоветовала использовать такие места для бюджетного шопинга, так как продавцы часто предлагают скидки, чтобы привлечь постоянных покупателей.

В дополнение к этому, в апреле фитнес-тренер Алена Грибанова предостерегла женщин от втягивания живота, указав на опасные последствия такой практики.

Источник и фото - lenta.ru