Россиянам раскрыли неожиданную пользу от яблок зимой

В интервью KP.RU она рассказала о неожиданной пользе этих фруктов зимой.

По словам специалиста, исследования показывают, что у людей, которые ежедневно употребляют яблоки, легкие работают лучше, а риск развития респираторных болезней снижается по сравнению с теми, кто не придерживается такой привычки. Кроме того, Денисенко отметила, что яблоки способствуют защите дыхательных органов от вредного воздействия табачного дыма и загрязненного воздуха.

Эксперт подчеркнула, что наибольшую пользу приносят сезонные фрукты, выращенные в местных садах. Она также рекомендовала выбирать яблоки без воскового покрытия и химической обработки.

Ранее гастроэнтеролог и гепатолог Александр Андреев предупредил о возможном вреде отказа от кисломолочных продуктов без медицинских показаний, отметив, что их отсутствие в рационе может негативно повлиять на работу кишечника.

Источник и фото - lenta.ru