Россиянам раскрыли способы избавиться от зависимости от капель для носа

Она рекомендует использовать такие капли не более одного-двух дней и, если возникла зависимость, попробовать перетерпеть без них два-три дня. В случае неудачи можно постепенно снижать дозировку и перейти на детские сосудосуживающие капли. Гончарова также советует закапывать капли только в одну ноздрю, увеличивать интервал между процедурами и использовать солевые спреи для увлажнения слизистой оболочки. Гормональные спреи, назначаемые врачом, могут помочь уменьшить отек носовых раковин, но результат проявляется лишь через две-три недели. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Олег Елисеев, другой оториноларинголог, рекомендует пожилым людям читать стихи вслух, чтобы сохранить голос в зрелом возрасте.

Источник и фото - lenta.ru