Россиянкам раскрыли способ выглядеть моложе своего возраста

В интервью для «Ленты.ру» она раскрыла секрет молодости для россиянок.

В первую очередь врач призвала следить за весом, поскольку лишние килограммы негативно сказываются на внешности. У людей с избыточным весом появляются брыли, второй подбородок, нечеткий овал лица. «Кроме того, лишний вес не только прибавляет лет, но также вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Например, повышается риск развития гипертонии, сахарного диабета, метаболического синдрома, заболеваний опорно-двигательного аппарата и позвоночника», — добавила Пак.

По мнению врача, кожа отражает состояние организма. С возрастом следует уделять больше внимания приему антиоксидантов: Омега-3, витаминов А, Е, С, коэнзима Q10, липоевой кислоты.

Также Пак настоятельно рекомендовала избегать длительного пребывания на солнце без защиты для кожи. Это может привести к повреждению тканей и фотостарению. Кроме того, гиперпигментация в области лица, кистей рук и декольте визуально делает человека старше, отметила косметолог.

Ранее врач-косметолог Елена Щелокова рассказала, как избавиться от второго подбородка. По ее мнению, овал лица портится не только из-за возраста, но также из-за плохой осанки, неправильного прикуса, избыточного веса или отсутствия нескольких зубов.

Источник и фото - lenta.ru