Студентам назвали способы пережить сессию и сохранить психику здоровой

Она также утверждает, что уверенность в себе зависит не только от знаний и самооценки, но и от внешнего вида. Крашкина советует использовать экспресс-методы для снижения нервозности перед выступлением или экзаменом. Она также поддерживает использование воображения, например, представление экзаменаторов в костюмах папуасов, чтобы снять внутреннее напряжение. Крашкина ранее также отмечала положительное влияние использования интернета на активность мозга и снижение риска деменции у пожилых людей.

Источник и фото - lenta.ru