Тренер назвал главные правила гигиены в фитнес-клубах

Он подчеркнул, что на занятия в бассейн необходимо брать сланцы, чтобы снизить риск заражения грибком. В тренажерном зале рекомендуется использовать индивидуальные полотенца для поддержания чистоты инвентаря. Каневский также отметил, что при обнаружении крови на тренажере после предыдущего клиента необходимо обработать поверхность дезинфицирующим средством и обратить на это внимание сотрудников.

Для занятий боксом специалист советует приобрести собственные перчатки, шлем и бинты, а не брать их в аренду. Он объяснил, что руки в перчатках часто потеют, и не всегда клуб обеспечивает должную обработку и сушку экипировки. Кроме того, при занятиях боксом возможны травмы, сопровождающиеся кровотечениями, которые также могут остаться на перчатках. Поэтому важно самостоятельно следить за гигиеной снаряжения.

Ранее Каневский рассказал о критериях выбора фитнес-клуба, включая расположение, программы и дополнительные услуги, на которые стоит обратить внимание при выборе подходящего места для занятий.

Источник и фото - lenta.ru