Три главных мифа о шоколаде развеяли

В интервью с "Лентой.ру" она опровергла три основных мифа о вреде этого десерта. Диетолог отметила, что шоколад не вызывает мигрени у людей без предрасположенности к ней, а наоборот, может помочь справиться с головной болью благодаря выработке серотонина - гормона счастья. Она также утверждает, что шоколад не вызывает ожирения и может быть хорошим угощением для тех, кто следит за весом, помогая уменьшить желание употреблять сладкое и поддерживать баланс питания. Однако важно выбирать качественный шоколад без сахара, молока и других добавок, так как их употребление может привести к набору веса. Хасанова также призывает не верить мифам о вреде шоколада для кожи. Она рекомендует употреблять до 20 граммов темного шоколада с содержанием какао не менее 70 процентов в день, чтобы получить только пользу для здоровья. Другой врач-диетолог, Наталья Круглова, опровергла миф о влиянии шоколада на потенцию, утверждая, что этот продукт не оказывает значительного положительного влияния на эрекцию.

Источник и фото - lenta.ru