Три популярных мифа о менопаузе опровергли

Она подчеркнула, что набор веса во время менопаузы не является неизбежным, если сохранять здоровые привычки. Хорхе также отметила, что для поддержания формы женщинам в менопаузе необходимо не только ходить много, но и заниматься силовыми тренировками. Она подчеркнула важность правильного питания в этот период, опровергая мнение о том, что рацион перестает играть роль из-за гормональных изменений. Ранее гинеколог Татьяна Гвоздикова рассказала о влиянии овуляции на женский организм, отметив усиление сексуального желания из-за гормональных изменений.

Источник и фото - lenta.ru