Вероятность полного восстановления легких после отказа от курения оценили

Ее комментарии приводит The Guardian.

По словам Дин, легкие способны эффективно восстанавливаться после воздействия загрязнений и инфекций, поэтому прекращение курения значительно улучшит их состояние. Однако она подчеркнула, что это не устраняет все риски.

Эксперт отметила, что курение может вызывать мутации в клетках легких, что ведет к их преждевременному старению, повышенной уязвимости к респираторным заболеваниям и даже развитию рака спустя годы после отказа от табака. Кроме того, она предупредила, что у некоторых людей легкие восстанавливаются хуже и практически не регенерируют.

Дин рекомендовала бросать курить как можно раньше, поскольку с возрастом способность легких к восстановлению снижается. Также она советует заниматься спортом для поддержания здоровья дыхательной системы.

Ранее терапевт Светлана Бурнацкая рассказала о способах снижения риска хронических заболеваний и продления здоровой жизни. В числе рекомендаций — избегать длительного сидячего положения, употреблять больше овощей и обеспечивать полноценный сон.

Источник и фото - lenta.ru