Внезапный упадок сил оказался симптомом психического расстройства

Она отметила один из менее очевидных симптомов этого состояния.

По словам Чхеды, на СДВГ может указывать внезапное истощение после периодов повышенной концентрации или активности, которые обычно считаются более характерными признаками расстройства. «Человек может сначала чувствовать себя полным энергии и полностью погружённым в дело, а вскоре — испытывать полное опустошение», — пояснила специалист.

Психолог также подчеркнула, что этот симптом часто принимают за недостаток дисциплины, из-за чего многие с СДВГ не понимают, что сначала чрезмерно напрягаются, а затем резко выгорают. Кроме того, люди с этим расстройством часто сталкиваются с трудностями в управлении временем, поскольку склонны переоценивать или недооценивать длительность и сроки выполнения задач. Они также отличаются повышенной эмоциональной чувствительностью, сложностями при выборе между двумя вариантами, тревожностью, проблемами с обработкой информации и склонностью давать слишком много или слишком мало объяснений, добавила Чхеда.

Ранее психолог Татьяна Галич поделилась советами по преодолению апатии, порекомендовав вести дневник чувств и заниматься йогой.

Источник и фото - lenta.ru