Врач дал советы для борьбы с ночными судорогами

Он призвал заниматься растяжкой и ходить перед сном, чтобы предотвратить судороги. Также доктор упомянул о полезности крутить велоэргометр перед сном и делать массаж ног с кубиком льда. Мясников отметил, что причины ночных судорог не всегда ясны, но часто они связаны с дефицитом железа, магния, калия или кальция. Врач-иммунолог и педиатр Андрей Продеус также предостерег от отказа от жаропонижающих препаратов при высокой температуре, особенно у детей, чтобы избежать судорог.

Источник и фото - lenta.ru