Врач назвал лучший вид спорта для страдающих от боли в спине офисных работников

По его мнению, единственный способ избавиться от проблем со спиной - это движение. В частности, он отметил, что эффективной формой активности является северная ходьба, которую часто путают со скандинавской. Профессор подчеркнул важность внедрения этого вида занятий среди офисных работников. Он также отметил, что хроническая боль может привести к снижению уровня гормона счастья и развитию невротической депрессии. Фролов подчеркнул необходимость работы с структурой тела, устранения источников боли для повышения мотивации и улучшения психоэмоционального состояния пациентов. Ранее невролог, остеопат и мануальный терапевт Андрей Галкин предложил метод борьбы с вдовьим горбом, заключающийся в решении проблем с мышечным напряжением и слабостью в области шеи и спины.

Источник и фото - lenta.ru