Врач назвала четыре лучших продукта для завершения каждого приема пищи

Издание 20minutos назвало четыре наилучших продукта для этой цели, названных доктором. В первую очередь Гомес советует заканчивать еду яблоком, поскольку он помогает удалять зубной налет, очищать десны и нейтрализовать воздействие кофе, красящих напитков и табака на зубы. Также после еды врач рекомендует употреблять сельдерей, морковь или клубнику. Клубника содержит яблочную кислоту, которая отбеливает эмаль зубов, и ксилит, естественный подсластитель, уничтожающий бактерии, вызывающие налет, добавила Гомес. Ортодонт Альмудена Эрраис объяснила, что пожелтение зубов может происходить из-за избыточного употребления красного вина.

Источник и фото - lenta.ru