Врач назвала дешевое средство от жары

Врач-эндокринолог Наталья Балашова назвала его дешевым средством от высоких температур. Эксперт подчеркнула, что у кефира нет противопоказаний, за исключением тех, кто не переносит повышенную кислотность. Она отметила, что кефир благоприятно влияет на здоровье благодаря живым кефирным грибкам. Балашова подчеркнула, что свежий кефир не старше трех дней оказывает послабляющее действие, а продукт с более длительным сроком хранения - скрепляющее. Врач рекомендует предпочитать обычные молочные продукты обезжиренным альтернативам. Повар Татьяна Иваненко также поделилась советом о том, какие напитки лучше пить в жару, отметив, что домашние лимонады отлично утоляют жажду.

Источник и фото - lenta.ru