Врач назвала опасные последствия употребления четырех чашек кофе в день

В интервью РИА Новости она рассказала о рисках, связанных с употреблением трёх-четырёх чашек кофе в день.

По словам Магамадовой, чрезмерное употребление кофе повышает вероятность развития аритмии, вызывает учащённое сердцебиение и небольшое повышение артериального давления. Кроме того, большое количество кофе может усугубить симптомы гастрита и изжоги.

Также избыток кофеина способен нарушать сон, вызывать раздражительность и снижать концентрацию внимания. Кардиолог отметила, что после кратковременного прилива энергии часто наступает чувство упадка сил.

«Для большинства людей ежедневное употребление трёх-четырёх чашек кофе считается приемлемым, однако важно помнить, что этот напиток оказывает комплексное воздействие на организм», — подчеркнула врач.

Ранее диетолог Марио Ортис рекомендовал отказаться от двух популярных добавок к кофе — жирных сливок и сиропов, назвав их вредными.

Источник и фото - lenta.ru