Врач назвала оптимальную частоту смены грязного постельного белья

Н. Ф. Измерова Анна Андреева. В ходе беседы с порталом «Лента.ру» врач рекомендовала оптимальную частоту смены грязного постельного белья для россиян.

Даже самая высококачественная ткань постельного белья со временем собирает микрочастицы кожи, пот, слюну, секреты из носа, а также пыль и грязь от домашних животных, предупредила специалист. Это может вызвать раздражение и воспаление кожи, что в свою очередь отрицательно сказывается не только на сне, но и на общем качестве жизни.

Андреева подчеркнула, что необходимо менять постельное белье не реже одного раза в неделю, а комплект больного человека следует менять каждые три-четыре дня. Если постель предназначена для двоих, то белье нужно менять дважды в неделю, добавила дерматовенеролог.

Однако в холодное время года микроорганизмы и клещи менее активны, поэтому достаточно менять комплект раз в десять дней, отметила Андреева. Она также отметила, что при наличии акне или розацеа следует придерживаться рекомендаций, уделяя особое внимание замене наволочек каждые три дня. Важно учитывать тип кожи: люди с сухой и нормальной кожей могут отложить смену белья на день-другой, в то время как жирная, смешанная и чувствительная кожа требуют более частой смены постельного белья.

Ранее дерматовенеролог Ольга Олисова рекомендовала россиянам не увлекаться частыми гигиеническими процедурами и мыться не чаще одного раза в день, чтобы не повредить защитный слой кожи.

Источник и фото - lenta.ru