Врач назвала снижающие иммунитет факторы

Она отметила, что постоянный стресс способствует выработке кортизола, который может подавлять иммунную систему. Эксперт также предупредила о вреде употребления алкоголя, курения, неправильного питания и недостатке физической активности, которые могут негативно сказываться на способности организма бороться с вирусами.

Бурнацкая отметила, что осенью чаще всего болеют дети и пожилые люди из-за несформированной иммунной системы у детей и ее ослабления у пожилых. Она также упомянула о группах риска, куда входят люди с диабетом, астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Врач Людмила Соснина также предостерегла россиян от употребления пищи перед сном, отметив, что ночные перекусы могут негативно сказываться на здоровье и ослаблять иммунитет.

Источник и фото - lenta.ru